Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Tepung Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Beras, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Syifahayatunn's Gewichtsverlauf
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