Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Лента Банан, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Индейка Отварная, Магнит Помело. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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