Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 103,61g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 225,84g.
Frühstück: Белый Хлеб, АРТА Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Блины с Творогом. Abendessen: Млада Молоко 3,2%, Блины на Кефире, Простой Выбор Венесуэла Печенье, Говядина Постная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Млада Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|