Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Ovo Cozido, Banana Prata. Mittagessen: Tang Suco de Maracujá, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Corrida - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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