Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 36,23g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рулет Крабовый, Русское Море Сёмга Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Mittagessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кешью Необжаренный, Личи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelenaVV's Gewichtsverlauf
|