Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Сахарный Песок, Орифлейм Омега 3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жульен с Курицей и Грибами, Чай с Лимоном, Салат Витаминный. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|