Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Пиканта Аджика Домашняя, Куриные Котлеты на Пару, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Пиканта Аджика Домашняя, Печень по-Строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|