Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
93,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 84,77g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая, Сыр Домашний, Твердый Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Северная Гавань Крабовые Мясо, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Тёма Биотворог с Грушей. Snacks/Sonstiges: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kalinka_malinka_'s Gewichtsverlauf
|