Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 122,90g | Kohlh: 89,01g.
Frühstück: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Leader Whey Strawberry, Alpro Natural Unsweetened, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Rainbow Chili Majoneesi, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Pirkka Paprikasekoitus. Abendessen: Pirkka Suippopaprika, Saarioinen Porsaan Lehtipihvi, HK Kermainen Pippurikastike, Findus Ruusukaali. Snacks/Sonstiges: Päärynät, Alpro Go On Vanilja, Fast Sports Nutrition HIT Raspberry White Choco, Babybel Mini Babybel Juusto. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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