Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Milk (Nonfat), Cream (Half & Half). Mittagessen: nonfat chobani, almond milk, Mangos, blueberries, nonfat chobani, almond milk, Mangos, blueberries. Abendessen: Boiled Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), green salad, dressing, raw vegetables, green salad, dressing, raw vegetables. Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Chips, Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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