|
Sakit gaes. Batuk pilek.
Makan tetap dijaga di 1300 kalori walau rasa makanan tidak terlalu tajam karena lidah sedang tidak enak. Bagaimana caranya?
Caranya adalah makan Indomie Jumbo, dan/atau makn roti selai kacang, yang walaupun sedikit, kalorinya maknyus.
Perbanyak air putih juga gaes. #uhuk
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Peanut Butter Sandwich, Ceres Choco Topping. Mittagessen: Max Tea Teh Tarik, Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Frisian Flag Full Cream Milk, Finna Kerupuk Udang. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|