Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 30,04g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Сургутский Хлебозавод Булки Яичные, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Дикий Рис (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Джин с Тоником, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Евразия Шарик Мороженого, Яблочный Штрудель. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastenyshka1's Gewichtsverlauf
|