Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2015 kcal
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Fett: 106,56g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, K-Bio Cereal-Mix, Feigen, Birnen, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Brokkoli, Zwiebeln, Olivenöl, Milbona Goldessa Kräuter, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Dulano Delikatess Rostbratwurst. Abendessen: Cocktailtomaten, Sauerteigbrot, Thomy Balsamico, Rama Rama mit Butter, K-Classic Maasdamer. Snacks/Sonstiges: Seeberger Frucht-Kugeln Feige-Dattel-Cashew, Seeberger Frucht-Kugeln Feige-Dattel-Cashew. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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