Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Radieschen, Gelbe Paprika, Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Vitakrone Bulgur Salat Classic. Abendessen: Hello Fresh Erdnusskerne , Avocado, Brokkoli, Rote Chilischoten, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Sweet Chili Sauce, Hello Fresh Jasminreis, Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Lidl Mango, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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295 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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