|
парам пара пам , тыдыц 🎉🎉🎉😁💪
|
81 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 35,52g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Paulaner Пиво Безалкогольное, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murchikmur's Gewichtsverlauf
|