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저녁운동
골반교정 스트레칭 18분
유연성 스트레칭 8분
망할 정강이!!!!
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: 매일 매일우유, 켈로그사 콘푸레이크, 삶은 계란. Mittagessen: 밥, 부대찌개. Abendessen: 동원 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛, 아임닭 닭가슴살 통후추맛, 오뚜기 3분 카레, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jun yongpark's Gewichtsverlauf
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