Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Poivrons, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Fromage Blanc, Avocat, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier. Mittagessen: Avocat, Huile de Tournesol, Haricots Verts, Petits Pois, Mini-Carottes, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Gouda ou Edam, Jaouda Yaourt Le Nature, Blanc de Poulet. Abendessen: Soupe choufleur, Poivrons, Oignons, Huile d'Olive, Calmar, Oeuf à la Coque. Snacks/Sonstiges: Amlou, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Datte, Fraises, Maïs Soufflé. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Fatima Zahra Beny's Gewichtsverlauf
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