Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 29,49g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Low Carb, Café. Mittagessen: Tomates, Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Coco, Parmalat Creme de Leite, Pilão Café, Zaeli Ameixa Seca sem Caroço . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lullygg's Gewichtsverlauf
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