Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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162 kcal
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Fett: 3,20g | Eiw: 6,62g | Kohlh: 29,35g.
Frühstück: Agua. Mittagessen: Jugo de Tomate de Árbol, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Abendessen: Té Verde. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sxrxhlee's Gewichtsverlauf
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