Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 92,33g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 296,41g.
Frühstück: Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная. Mittagessen: Яблочный Сок, Lay's Чипсы, Хурма. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблочный Сок, Грейпфрутовый Сок, Филевское Мороженое Пломбир, Rich Грейпфрутовый Сок, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 11 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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