Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 91,64g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Филе Говяжье, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Zero Сироп Шоколадны, Торговая Площадь Творожная Запеканка с Персиком, ВкусВилл Хурма Сушеная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Коржик Молочный, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|