Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 5,32g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Mate Amargo, Jugo de Pomelo Rosa. Mittagessen: Caldiet Caldo de Verduras Dietético, Atún Enlatado, Tomates. Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza Plancha, Caldiet Caldo de Verduras Dietético. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Manzanas, Durazno. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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malenasecret's Gewichtsverlauf
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