Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Красная Цена Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Яйцо Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сарафаново Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Dove Конфеты Promises, Twix Mini, Красная Цена Мороженое, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ikona85's Gewichtsverlauf
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