Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 27,86g.
Frühstück: Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: Butter, American Value Green Beans (Canned), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Almonds. Abendessen: Colby Jack Cheese, Chili No Beans Entree (Canned), Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Green Olives. mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Great looking weight chart! Keep up the good work!
17 Feb 20 vom Mitglied: Debbie Cousins
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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