Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 105,88g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 254,09g.
Mittagessen: Окей Лечо по-Домашнему, Перловка Отварная, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Abendessen: Valio Сметана 42%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Большая Кружка Кофе Капучино, Зефир Минусинский в Шоколаде, Пятерочка Банан. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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