Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 97,82g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Куриный Бульон, Ячневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Хлеб, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Ячневая Каша на Воде, Борщ с Говядиной. Abendessen: Компот без Сахара, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
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4162 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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