|
все с начало
|
60 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 161,42g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Mittagessen: Котлеты с сыром, Пюре, Творожные кексы, Кофе (Растворимое). Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Наринэ, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|