Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Кешью Необжаренный, Княгинино Кефир 2,5%, Белковый Омлет. Mittagessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Перловка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Индейка. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творожный Груша и Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Мандарины, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, 365 Дней Кешью Необжаренный, Ашан Рулет Крабовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelenaVV's Gewichtsverlauf
|