Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Банан, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Кофе с Молоком, Манная Каша. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Авокадо Авокадо, Индеаль Стейк из Филе Индейки. Abendessen: Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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krista1904's Gewichtsverlauf
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