Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Kue Pukis, Nestle Cerelac Beras Merah. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Nissin Vegetable Crackers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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