Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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59,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 360,16g.
Frühstück: Bananas, pumpkin flax granola, Water, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Skim Milk. Mittagessen: Bread Puddng, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Water. Abendessen: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brussels Sprouts, Scalloped Potato, Peeled Baby-cut Carrots, Water, Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. Snacks/Sonstiges: Organic Lollipops, Assorted Chocolates, Water, Espresso Pillows, Caribbean Fruit Floes, Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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