Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
103,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Чай, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Борщ с Курицей. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лидский Квас Легкий с Березовым Соком , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Sonstiges: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Бри, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаКуз's Gewichtsverlauf
|