Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 71,62g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Abendessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Молоко (Цельное Молоко), Epica Crispy Фисташки 10,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Печень по-Строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|