Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 97,29g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Сметана , Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке, Котлеты из Индейки. Abendessen: Мандарины, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Кофе. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Минский 30%, Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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