Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной. Abendessen: Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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