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Fat% 30.2
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Lijnzaad, Kokossnippers, Lidl Skyr Bosbessen. Mittagessen: Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Brie, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Aldi Selleriesalade. Abendessen: Jumbo Gebakken Uitjes, Calvé Satésaus, Bizbiz Sate Ajam, Bami. Snacks/Sonstiges: Merci Chocolade, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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