Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Egg White, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Chicken Sandwich, Cooked Egg White. Abendessen: Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Coklat, Papaya, Chewing Gum (Sugared), Almond Cookie. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Andyka Pratama's Gewichtsverlauf
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