Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 182,53g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Pão Nosso Pão de Forma Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Mittagessen: Laranjas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Cenouras, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Coxão Duro Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Health Time Whey Protein 5W , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arma Zen Farinha de Chia, Mamão Papaia. mehr...
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konstantes Gewicht
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deusimarfilho's Gewichtsverlauf
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