Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Кофе с молоком, Блины с творогом. Mittagessen: Валетек Кисель , Шампиньоны в Сметане, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Булгур (Вареный). Abendessen: Окей Пирожок с Капустой, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Блины с творогом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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