Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 120,50g.
Frühstück: Melão, Nescau Nescau com Leite. Mittagessen: Goiaba, Suco de Laranja Natural, Pepino (Descascado), Cebolas, Pimentões Vermelhos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Tomates, Carne de Vaca Moída Magra, Pimentão Vermelho. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Suco de Laranja Natural. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinevn's Gewichtsverlauf
|