Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 244,64g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Kellogg's Special K Vanilla Almond, Post Sugar Crisp, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, D'Italiano White Bread, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Celery , Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), D'Italiano White Bread. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned) , Pineapple , Bananas , Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Gala Apples, Mixed Salad Greens, Green Giant Mixed Vegetables, Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Pineapple , Starbucks Chocolate Chip Cookie, Starbucks Strawberry Acai Refresher. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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