Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 197,47g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 19,68g.
Frühstück: Garant Nürnberger Rostbratwürste, Svartpeppar, Salt, Vispgrädde, Ägg. Mittagessen: Brysselkål, Rydbergs Hollandaise Sås, Lax. Abendessen: Skagenröra Keto, Fröknäcke (Keto/LCHF). Snacks/Sonstiges: Fröknäcke (Keto/LCHF). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Viktorph's Gewichtsverlauf
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