Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: المراعي زبادي قليل الدسم, هناء شوفان, خبز. Mittagessen: جبنة الفيتا, الزعتر الفسطيني , الفول السوداني أو فستق العبيد, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
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