Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
114,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 152,42g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Капучино, Кофе с Молоком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Real Caps Рыбий Жир, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Жареное Яйцо, Вода. Abendessen: Бахетле Сельдь под Шубой, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Бахетле Курица на Шпажке Жареная , Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Моя Семья Сок Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|