Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Суп Куриный 17.02.2020. Abendessen: Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Ангария Пломбир Баргузинский, Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Фруто Няня Пюре Груша Organic, Фрутоняня Витаминный Салатик, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|