Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 197,83g.
Frühstück: Energen Energen, Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Sup Kentang, ABC Saus Sambal , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Telur. Abendessen: Roma Sari Gandum, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JungJaejae's Gewichtsverlauf
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