Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Перловка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Личи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bite Cyber Vanilla, Рыбное Дело Креветки в Рассоле. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SelenaVV's Gewichtsverlauf
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