Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Изюм, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Запеканка с отварным мясом и овощами. Abendessen: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Полезные батончики, Просто Мёд , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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