Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Ашан Пампушка Чесночная , Сыр, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана , Борщ с Курицей, Окей Рыба Хе по Корейски. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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