Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2010
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117,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2010:
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1496 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Picante sauce, green peppers, Scrambled eggs, Banana. Mittagessen: Fry Sauce, Dino Nuggets. Abendessen: Ramen Chicken Flavor (Baked not Fried). Snacks/Sonstiges: Sweettarts (big box), tostitos, hot bean dip. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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justjenny's Gewichtsverlauf
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